Gelange zurück zu einer starken Mitte und einem kräftigen Beckenboden!
Durch Kräftigungs-, Achtsamkeits- & Wahrnehmungsübungen lernst Du Deinen Körper besser kennen und minderst u.a. Alltagsbeschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Pilates- und Rückbildungsübungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit und gleichen Dysbalancen aus.
Krankenkassenzuschuss möglich!
- Kurs 07.10.19 bis 25.11.2019; immer montags von 19:30-20:30 Uhr; Anmeldung auf https://www.womaninmotion.de/kontakt-anmeldung/
